Synnytysvalmennus Helsinki

Naisen keho on ihmeellinen! Jokainen raskaus ja synnytys ovat ainutlaatuisia, jokainen synnyttää omalla tavallaan. Synnytykseen on hyvä valmistautua jo raskausaikana mahdollisimman hyvin. Neuvola Nupun synnytysvalmennuksessa käydään läpi synnytyksen fysiologia eli mitä synnytyksessä tapahtuu. Saat luonnollisia kivunlievityskeinoja mm. rentoutuminen, liikkuminen, akupainanta, vyöhyketerapia ja gua sha.

Saat valmennuksesta paljon tietoa ja toiminnallisia harjoitteita äidille ja isälle / tukihenkilölle. Puoliso saa selkeät ohjeet ja keinot auttaa äitiä synnytyksen aikana ja sen jälkeen.

Valmennus on kokonaisuus joka koostuu Spinning Babies Parent Classista (2 t) ja jota täydennetään luonnollisen kivunlievityksen osiolla (1 t).

Valmennukseen voitte hyvin tulla jo raskauden puolenvälin jälkeen, sillä saatte harjoitteita myös raskausajalle kehon tasapainotukseen.

Pienryhmävalmennukset

Elonaskeleen Hyvän olon keskuksessa
Malmilla, os. Malminkaari 5.

Varaa paikkasi valmennuksiin:
lastenneuvola@netti.fi
tai p.0102296040

Kevään ja kesän 2019 pienryhmävalmennukset keskiviikkoisin klo 17-20
(jokaisessa sama sisältö)

17.4.

12.6.